Нашел свой дзен... Лучше б не искал.
В зал стало ходить много девчонок. Не то что бы я против или мне это не нравилось. Но... Народу набирается столько, что спокойно размяться и сделать комплекс превращается в поток бессмысленной информации, которая льется мне на уши. Не говоря уже о том, что зал у нас маленький. Очень маленький.
Скачал комплекс упражнений, в меру тяжелый и начал ходить на пол часа раньше всех. Самые популярные места я исполняю за эти пол часа, а дальше неспешно обхожу "редко используемые снаряды".
Чего это я. Узрел такой термин: суперсет. Штука интересная. Но мною был воспринят неверно. В каком плане... Он требует что бы было выполнено два подхода двух разных упражнений подряд. Потом отдых. Потом опять два подхода без остановки. Опять отдых. Повторять строго по комплексу.
Ну... Собственно именно отдых я и исключил.
Всего упражнений было восемь. В комплексе. На шестом я обычно задумчиво вставал у окна и, что бы не дуло, обматывал язык вокруг шеи.
Зато как долго можно было восхищаться красотами первого снега... Учитывая, что по пути домой меня не обогнал только восьмидесятилетний дед, да и тот составил мне конкуренцию по скорости ходьбы.
Зачем я это написал? Очень просто. Всегда внимательно читай всю имеющуюся в доступе информацию! Ради этой фразы.
Скачал комплекс упражнений, в меру тяжелый и начал ходить на пол часа раньше всех. Самые популярные места я исполняю за эти пол часа, а дальше неспешно обхожу "редко используемые снаряды".
Чего это я. Узрел такой термин: суперсет. Штука интересная. Но мною был воспринят неверно. В каком плане... Он требует что бы было выполнено два подхода двух разных упражнений подряд. Потом отдых. Потом опять два подхода без остановки. Опять отдых. Повторять строго по комплексу.
Ну... Собственно именно отдых я и исключил.
Всего упражнений было восемь. В комплексе. На шестом я обычно задумчиво вставал у окна и, что бы не дуло, обматывал язык вокруг шеи.
Зато как долго можно было восхищаться красотами первого снега... Учитывая, что по пути домой меня не обогнал только восьмидесятилетний дед, да и тот составил мне конкуренцию по скорости ходьбы.
Зачем я это написал? Очень просто. Всегда внимательно читай всю имеющуюся в доступе информацию! Ради этой фразы.